Allein der Gedanke an eine bevorstehende Flugreise kann bei Menschen mit Flugangst unangenehme Gefühle und körperliche Symptome auslösen. Das muss nicht sein!

Wir fühlen den ganzen Tag. Gefühle zu fühlen – bedeutet zu LEBEN. Es gibt keine negativen Gefühle. Alle Gefühle sind da, um gefühlt zu werden.

SOS-Hilfe bei Angst und Panik: Erste Hilfe, wenn die Angst kommt Das Herz rast, die Hände schwitzen. Plötzlich und unerwartet ist sie da – die

Diese Frage lässt sich ganz leicht beantworten. Die Wirksamkeit von therapeutischer Hypnose ist hundertfach untersucht und bestätigt. Gerade im Bereich Angst und Panikstörungen, Traumatisierungen und

Du kennst sicher folgende Gefühle – Angst, Hilflosigkeit, Trauer, Ohnmacht, Wut, Druck, Verzweiflung. Gefühle können wir in unserem Körper wahrnehmen, sogar ziemlich genau, in welcher

Angst ist wohl derzeit das größte Thema der Welt, sowohl im Inneren, als auch im Äußeren. Vielleicht gehörst du zu der Gruppe der Menschen, die

Deine Ideen, Träume und Wünsche, all deine Beziehungen, dürfen auf einem stabilen Fundament gebaut sein. Deine Liebe zu dir darf wie ein funkelndes Schloss in