Hypnose bei Angststörungen
Mit Hypnose zurück in deine innere Balance
Es ist Zeit, deine Ängste zu lösen
In meiner Praxis steht die Begleitung und Behandlung von Angststörungen und Panikattacken im Mittelpunkt
Raus aus der Angst – zurück ins Leben!
Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz klopft, dein Atem flach bleibt – dein Körper in den Alarmmodus geht, obwohl keine echte Gefahr da ist? Vielleicht wird dir übel, deine Beine fühlen sich wie Pudding an, das Gedankenkarussell sendet dir: „Was, wenn ich umkippe?“ – „Was, wenn ich die Kontrolle verliere?“ – „Was, wenn ich für immer in dieser Angst gefangen bleibe?“
Ängste und Panikattacken können sich anfühlen wie ein plötzlich aufkommender Sturm, der über dich hereinbricht. Vielleicht hast du anfangs nur in bestimmten Situationen Angst gehabt – doch inzwischen scheint die Angst überallhin mitzureisen. Langsam bist du müde. Du kämpfst, lenkst dich ab, versuchst zu verstehen, warum das alles passiert.
Doch das Gedankenkarussell dreht sich weiter. Jede Panikattacke hinterlässt neue Sorgen: „Werde ich je wieder unbeschwert sein?“ – „Warum geht das nicht weg?“ – „Ich habe doch schon so vieles ausprobiert…“ Meditation, Yoga, Atemtechniken, Globuli – manches hat kurz geholfen, doch nichts scheint dich wirklich frei zu machen.
💡 Die gute Nachricht: Es gibt einen Weg da raus!
Angst entsteht nicht einfach zufällig. Sie hat eine Geschichte – deine Geschichte. Oft liegt der Schlüssel tief in deinem Unterbewusstsein verborgen, verknüpft mit alten Erlebnissen, die längst in Vergessenheit geraten sind, aber immer noch in dir wirken.
In meiner Praxis begleite ich dich dabei, diese Verknüpfungen behutsam dort zu lösen, wo sie entstanden sind – sanft, einfühlsam und tiefenwirksam mit Hypnose. Schritt für Schritt gewinnst du dein Vertrauen zurück, sodass die Angst nach und nach ihre Macht verlieren darf.
✨ Stell dir vor, wie es wäre, morgens aufzuwachen und dich frei zu fühlen.
✨ Mit einem entspannten Gefühl in dir.
✨ Ohne das Gefühl, ausgeliefert zu sein.
Dein Weg aus der Angst beginnt genau hier.
Ich weiß, wie sich dieser Kreislauf anfühlt – aus eigener Erfahrung und aus meiner jahrelangen Arbeit mit Menschen, die heute wieder unbeschwert leben.
Lese dir hier meine eigene, persönliche Geschichte zum Thema Ängste und Panik durch und erfahre, wie auch du den Weg aus diesem Kreislauf finden kannst.
Ich unterstütze dich bei allen Arten von Ängsten und Angststörungen / Panik / Phobien:
Angst vor der Angst = die Erwartung und Furcht das eine bereits erlebte Angst erneut auftritt, wobei die Gedanken der Angst diese erneut verstärken
Generalisierte Angststörung = nahezu ständige Angst, übertriebene Sorge um andere Menschen, ausmalen der schlimmsten Szenarien
Panikstörung = das Gefühl verrückt zu werden oder zu sterben, in unspezifischen Situationen
Agoraphobie = die Angst bei allen möglichen Situationen, zb. einkaufen, Stau, Arbeitsplatz, Plätze mit vielen Menschen – keinen Ausweg/Fluchtweg zu haben
Soziale Phobie = die Angst, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen. Vermeiden von sozialen Kontakten aus Angst vor Ablehnung
Klaustrophobie = die Angst vor engen, geschlossenen Räumen
Arachnophobie = die Angst vor Spinnen
Redeangst = die Angst vor anderen Menschen oder Publikum zu sprechen
Aviophobie / Flugangst = die Angst vor dem Fliegen
Emetophobie = die Angst vor dem Erbrechen
Erythrophobie = die Angst vor dem Erröten / roter Kopf
Akrophobie = Höhenangst
Dentophobie = Angst den Zahnarzt aufzusuchen
Amaxophobie = die Angst vor dem Auto, bzw. Angst im Verkehr
Es ist Zeit, dir wieder selbst zu vertrauen.
Befreie dich von Ängsten und Panik in meiner Hypnosepraxis in Hannover-Isernhagen Fachpraxis für Angststörungen, Phobien und Panikattacken
Lass dich nicht länger von deinen Gedanken einengen – du verdienst ein entspanntes, selbstbestimmtes Leben!
- Schluss mit der Angst vor der Angst
- Löse dich von negativen Glaubenssätzen wie „Ich schaffe das nie“ oder „Ich bin ein hoffnungsloser Fall“
- Fühle dich überall sicher und wohl – im Alltag, auf Reisen oder in sozialen Situationen
- Erlebe Konzerte, erkunde die Welt, fahre entspannt Auto – ohne Angst oder Panik
- Genieße wieder unbeschwert den Kontakt zu anderen Menschen, ohne Angst vor Ablehnung
Hypnose – eine der effektivsten Methoden gegen Angst und Panik
Hypnosetherapie ist nachweislich genauso wirksam wie die kognitive Verhaltenstherapie, jedoch oft schneller, da sie direkt im Unterbewusstsein ansetzt. Dort löst sie die emotionale Verknüpfung, die deinem Problem zugrunde liegt. Während andere Therapieformen oft mehr Zeit benötigen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken, arbeitet Hypnose am Kern deiner Ängste und bietet dir die Chance auf eine fühlbare Erleichterung.
Sind die Ursachen gelöst, verschwindet auch die übersteigerte Angst.
Mein Ansatz: Ursachenorientierte Hypnosetherapie
In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch besprechen wir deine Situation und wie ich dir helfen kann.
Sicherheit für dich
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass dein Körper sich nach und nach wieder sicherer fühlt. Du lernst einfache Übungen, die du jederzeit anwenden kannst, um Stress zu reduzieren.
Hypnose und Selbsthypnose-Techniken
Bereits im ersten Termin erlebst du eine individuelle Hypnose – ein Zustand, den du bereits kennst, ähnlich wie kurz nach dem Aufwachen. Du erhältst zudem Techniken für Selbsthypnose, mit denen du dein Vertrauen und deine innere Stärke Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst.
Ursachen deiner Ängste erkennen und lösen
Ängste entstehen oft durch tief verwurzelte Erlebnisse und Überzeugungen. In den folgenden Sitzungen gehen wir diesen behutsam auf den Grund und lösen sie Schritt für Schritt – genau dort, wo sie entstanden sind: in deinem Unterbewusstsein.
Warum du bei mir richtig bist
Ich gehe achtsam auf deine individuelle Situation ein.
Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst – ohne Druck oder Überforderung.
Gemeinsam schaffen wir eine nachhaltige Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Auch ich habe meine Ängste überwunden und weiß genau, wie es sich anfühlt.
Du kannst meinen Weg aus der Angst hier lesen.
Starte jetzt deinen Weg aus der Angst
Buch dir dein kostenloses telefonisches Erstgespräch oder ruf mich direkt an. Erzähl mir von deinen Sorgen, stell mir deine Fragen – und lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Du bist nicht allein. Dein entspanntes Leben wartet auf dich.