Hypnose Workshops Flows, Seminare & Retreats
„Mach das Beste aus dir – etwas Besseres kannst du nicht tun“
Ralph Waldo Emerson
Flow Friday in Isernhagen – Achtsamkeit, Meditation & Selbstverbindung - Kakaozeremonie
Erlebe einen Abend für Entspannung, innere Ruhe und emotionale Balance – mit Körperübungen, Atemtechniken und optional zeremoniellem Rohkakao. Für Anfänger und erfahrene Teilnehmer geeignet.
Ein Abend, um ganz bei dir anzukommen.
In geschützter Atmosphäre lade ich dich ein, dich über Körper, Atem und Bewusstsein wieder mit dir selbst zu verbinden – mit dem, was gerade da ist. Ob durch somatische Praxis, Hypnose oder andere achtsame Methoden – jeder Abend gestaltet sich intuitiv und fließt mit dem Moment.
Lass Stress und Anspannung los, finde Ruhe und Balance, und spüre dich wieder in deinem Körper zuhause.
Optional begleitet dich zeremonieller Rohkakao, der mit seiner herzöffnenden Wirkung deine Reise nach innen vertieft.
In meiner Praxis in Isernhagen erlebst du eine kleine, vertrauensvolle Gruppe und Raum, einfach zu sein.
Aktuelle Termine & Anmeldung findest du weiter unten.
Sunday Reset - im Flow Wedemark
30.11.2025 10-16Uhr, Flow Wedemark (Yogastudio)
"Waves of Release" Retreat auf Korfu - vom Müssen ins Sein
9.-15. Mai 2026 – Arillas, Insel Korfu
Ein Retreat für alle, die spüren, dass das ständige Funktionieren nicht mehr trägt. Für alle, die tief durchatmen möchten und sich selbst wieder begegnen wollen.
Unser Retreat in Arillas, einem kleinen, friedlichen Küstenort im Nordwesten Korfus, lädt dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Eine Woche Auszeit, um die Seele baumeln zu lassen, den Alltag loszulassen und dich mit neuer Leichtigkeit zu füllen.
Was dich erwartet:
In dieser Woche darfst du loslassen.
Den Druck. Die Erwartungen. Das ständige „Ich muss“
Stattdessen öffnet sich Raum für dich — für Stille, für Bewegung, für Verbundenheit und pure Lebensfreude! Auf der kraftvollen Insel Korfu, umgeben vom Meer, laden wir dich ein, wieder in deinen natürlichen Rhythmus zu finden.
– 6x Morgen-Einheiten mit Sandra & Julia, bestehend aus Yoga, Meditation und sanfter Achtsamkeitspraxis. Diese Stunden laden dich ein, liebevoll in den Tag zu starten, dich zu spüren und deinen Körper auf allen Ebenen zu nähren.
– 3x Abendeinheiten mit Julia & Sandra – mit Meditation, Ritualen, Sharing Circles und tiefer Begegnung.
– Wasserzeremonie – Heilung und Hingabe im Element, das trägt, reinigt und verbindet.
– Hypnose und Somatic Practice mit Julia für emotionale Entlastung, Ruhe & Regeneration
– inspirierende Ausflüge in die Natur (zb. wandern, Bootsausflug)
– eine liebevolle Gemeinschaft aus Gleichgesinnten
Zwischen den Einheiten bleibt dir Zeit für dich – zum Schwimmen, Lesen, Spazieren, Staunen.
Was du mitnimmst:
Ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit, Werkzeuge, um Stress und Überforderung zu lösen. Eine neue, liebevolle Verbindung zu dir selbst. Das Bewusstsein, dass du nicht immer leisten musst, um wertvoll zu sein.
Dieses Retreat ist keine Flucht aus dem Alltag –
es ist eine Rückkehr zu dir selbst.
Ort & Unterkunft
Unser Retreat findet in vollständig separaten Räumlichkeiten statt: Der Seminarraum/haus „Oktagon“ steht exklusiv für unser Retreat zur Verfügung.
Wir sind nicht direkt mit dem Alexis Zorbas Zentrum verbunden. Auch die Übernachtungen erfolgen nicht im Seminarzentrum selbst, sondern in den Kooperationshäusern von Zorbas Travel. Die meisten der liebevoll und schlicht griechisch eingerichteten Zimmer bieten einen herrlichen Meerblick.
Es stehen keine Fotos der Zimmer zur Verfügung, aber wir legen Wert auf gemütliche, ruhige und authentische Unterkünfte, die dir den perfekten Rückzugsort bieten.
Die Übernachtung (inklusive vegetarischer/veganer Verpflegung / Halbpension) kannst du ganz einfach direkt über Zorbas Travel buchen:
1 Woche Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer, inkl. Halbpension: 595,00 €
Mehr Infos und Buchung: Zorbas Travel – Arillas