Erlebe einen Abend voller Entspannung, innerer Ruhe und emotionaler Balance – mit Körperübungen, Atemtechniken und optional zeremoniellem Rohkakao. Für Anfänger und erfahrene geeignet.

Ein Abend, um ganz bei dir anzukommen.
In geschützter Atmosphäre lade ich dich ein, dich über Körper, Atem und Bewusstsein wieder mit dir selbst zu verbinden – mit dem, was gerade da ist. Ob durch somatische Praxis, Hypnose, Meditation oder andere achtsame Methoden – jeder Abend gestaltet sich intuitiv und fließt mit dem Moment.

Auf jeden Fall kann ich dir eines versprechen – dass du ganz entspannt nach diesem Abend in dein Wochenende starten kannst.

Lass Stress und Anspannung los, finde Ruhe und Balance, und spüre dich wieder in deinem Körper zuhause.
Optional begleitet dich zeremonieller Rohkakao, der mit seiner herzöffnenden Wirkung deine Reise nach innen vertieft.

In meiner Praxis in Isernhagen erlebst du eine kleine, vertrauensvolle Gruppe und Raum, um einfach zu sein.

Aktuelle Termine & Anmeldung unten auf der Seite – nächster Termin am 30.1.2026 19-21 Uhr