Wie du dich mental von Blockaden lösen kannst
Du bist sportlich, achtest auf eine gesunde Ernährung, gehst regelmäßig zum Friseur und ins Nagelstudio? Sehr gut, doch wie sieht es mit deinem inneren Garten aus? Auch deine geistige Ebene möchte gepflegt, gegossen und gestreichelt werden. Das ist so wichtig, damit du von Innen heraus erstrahlen kannst. Genau, wie die anderen Dinge, solltest du es […]
Abnehmen mit dem hypnotischen Magenband
Ohne Stress und Verbote zum Wunschgewicht? Ja, das ist möglich! Wenn du es dir erlaubst. Ein Zitat von Albert Einstein lautet: Wahnsinn ist, immer wieder dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Es ist längst bekannt, das über 90% aller Diäten scheitern. Wirklich gesund und nachhaltig abnehmen funktioniert nur von Innen nach Außen. Wichtig […]
Diese zwei Minuten haben das Potenzial, dein Leben zu verändern!
Was viele nicht wissen, Hypnose begleitet dich öfter in deinem Alltag, als du denkst. Schon beim Aufwachen im Bett. Denn morgens, noch leicht verschlafen, ist dein Gehirn messbar in einem veränderten Frequenzbereich unterwegs, den sogenannten Alphawellen, welche typisch in der Hypnose sind. In diesem Zustand ist dein Gehirn und somit auch dein Unterbewusstsein optimal lernfähig.Du […]
So vertreibst du depressive Verstimmungen am Jahresanfang
Der aufregende Dezember mit Weihnachtseinkäufen, Festen, Feiern und vielen Verabredungen ist vorbei. Vielleicht geht es dir, wie vielen anderen Menschen, dass der Dezember viel Stress in dir ausgelöst hat. Der Druck der Außenwelt alles zu perfektionieren, das Zuhause muss schön sein und das Weihnachtsfest sowieso. Hinzu kommt das oft zuckerreiche, fettreiche Essen, Alkohol und wenig […]
Immunsystem und Darm stärken mit Hypnose
Was viele Menschen nicht wissen – 80 Prozent unseres Immunsystems befinden sich im Darm. Der Darm wird sogar als zweites Gehirn oder Bauchgehirn bezeichnet. Die sogenannte Darm-Hirn-Achse wird seit einigen Jahren wissenschaftlich intensiv untersucht. Jeder kennt sicher dieses mulmige oder auch gute Bauchgefühl, welches oft in unserem Leben die Richtung bestimmt. Unser Verdauungssystem hat einen […]
Wie kann ich in die Zukunft vertrauen?
Vielleicht denkst du bei der Überschrift – leichter gesagt, als getan! Wie kann ich in einer Welt, mit steigenden Kosten, in einer Welt, in der es schwer fällt, sich eine eigene, objektive Meinung zu bilden, in einer Welt, die von Hass, Krieg und Leid geprägt ist, in die Zukunft vertrauen? Natürlich ist es nicht immer […]
Sicherheit – ein Grundbedürfnis der Menschen
Von gefühlter innerer Hilflosigkeit, in die Selbstwirksamkeit und das Vertrauen wechseln, das wünschen sich viele Menschen. Doch wie kannst du dich sicherer fühlen und was hat dein Denken damit zu tun? Das erfährst du in meinem Artikel. In Zeiten von Corona, Kriegsangst, der Klimakrise und steigenden Energiepreisen, nehmen die Unzufriedenheit und der Druck zu. Und […]